新型コロナウィルスの流行に伴って、大学の講義を始め多くのイベントが中止になり室内にとどまることを求められて、ストレスになっている人も多いと思います。特に新しい環境で新生活が始まるはずだった1年生や、イベントや面接がストップしてしまっている就活生はあせりや不安を覚える人も多いと思います。

・このような状況でストレスを感じたり、不安になったりするのは自然なことです。状況が収まれば自然に不安は解消されるものです。
・対人距離を保ちながら電話などで親しい人と話すことは、孤独や不安を和らげるでしょう。
・規則正しい生活、ストレッチなどの軽い運動などを行うようにして、室内でできる趣味(読書、ゲーム、音楽鑑賞など)で気分転換を図りましょう。
・過度の飲酒、長時間のネット、ゲームなどには注意しましょう。
・ネットにはデマや不正確なものから、客観的で信頼できる大量の情報が流れています。あまり過敏になって情報に流されることで不安が高まってしまうこともあります。そんなときは情報源を絞って信頼できる専門家の情報に絞るようにしましょう。
・必要な場合は、遠慮せず専門家に相談してください。

学生相談室の対応について

＊緊急事態宣言が発令され、社会的な制限が増していますが、学生相談室は開室しています。心配なこと、不安なことがありましたら、遠慮なく、学生相談室にご相談ください。

新型コロナウィルスの流行と緊急事態宣言に伴って通常とは異なる体制で運営しています。

＊現在、カウンセラーの相談時間のみ開室しています。
＊学部相談員に繋ぐこともできます。

・当面の相談は、電話、電子メール及びインターネットを利用した通話サービス(Zoom等)を使用して相談に応じることを基本とします。
・ただし継続カウンセリングを要する学生や、心身の不安や悩みが深刻化した学生の対応など、来談を要するとカウンセラーが判断した場合は対面でのカウンセリングが可能です。
・対面相談は事前予約した人に限ります。来談当日に検温、体調をチェックしてください。発熱などの体調不良がある場合は利用を控えてください。
・対面相談は入室時に手指を消毒し、面談中はマスクを使用し、換気をして十分な距離をとって面接を行います。十分な感染対策は行っていますがカウンセラーが感染している可能性もゼロではないこと、また通常であれば来談したこと自体が秘密保持義務によって守られるのですが、カウンセラーや来談者の感染が判明した場合は、濃厚接触者として保健所に連絡しなければならない場合があることをご了解ください。

学生相談室　静岡キャンパス ℡ 054-237-7309　浜松キャンパス ℡ 053-478-1504
(学生及び保護者の相談のため電話番号です。事務的なお問い合わせ等は担当する窓口にお願いします。)

保健センター静岡支援室 ℡ 054-238-4468

何でも相談窓口連絡先 静岡キャンパス：℡ 054-238-4919

不在時は留守電にメッセージを残してください。こちらから連絡します。

メールでの予約を受け付けています。下記のリンクをクリックしてください。
パソコンで必用な設定をしていないとメーラーが立ち上がりません。その場合は下記のメールアドレスを入力して送信してください。

静岡キャンパス相談受付専用アドレス soudan-s@adb.shizuoka.ac.jp

保健センター静岡支援室 hokekan@adb.shizuoka.ac.jp

浜松キャンパス相談受付専用アドレス　soudan-h@adb.shizuoka.ac.jp ℡ 053-478-1677

電子メールの文面はハガキに書くようなものなので第三者の目にふれる可能性があります。記載内容にはご注意ください。